Centru de nutritie online

Vrei să-ți schimbi stilul de viață dar nu știi de unde să începi?

Evaluăm nutriția ta actuală și îți spunem cum să începi să o îmbunătățești

Detalii

Serviciu prin intermediul căruia primești un raport personalizat care conține:

  • o analiză a stilului de viață actual cu focus pe nutriție
  • descriere a stilului de viață ideal pe care ar trebui să îl ai
  • recomandări care te vor ajuta să atingi stilul de viață ideal

Ce primești

Evaluare nutrițională

Descoperă care este greutatea ta ideală, indicele de masă corporală actual și riscurile pe care le implică.

Calorii, calorii...

Află câte calorii ar trebui să consumi și cum să le distribui pe mese.

Proteine, lipide, carbohidrați

Descoperă care sunt procentele de proteine, lipide și carbohidrați pe care ar trebui să le consumi.

Analiza alimentației tale

Ne spui ce ai mâncat ieri și afli ce faci bine, unde greșești și cum să corectezi.

Vitamine și minerale

Cât ardei să mănânci pentru a primi cantitatea zilnică de Vit. C? Cât de mult spanac pentru magneziu?

Combină alimentele într-un mod inteligent

Descoperă câteva reguli de bază care te vor ajuta să combini alimentele într-un mod sănătos.

Meniu pentru o zi

Primești un exemplu de meniu echilibrat pentru o zi pentru a te ajuta să corectezi stilul tău de viață.

Lichide

Te hidratezi suficient? Sau te dehidratezi consumând lichide nepotrivite?

Odihnă

Cât și când ar trebui să dormi pentru a avea suficientă energie și calm (e posibil să le ai pe amândouă).

Cum funcționează

  • Imediat ce te înscrii în program vei primi pe email un formular unde ne poți spune despre tine: vârsta, înălțimea, greutatea etc. Garantăm confidențialitatea datelor tale.
  • În 24 ore după ce trimiți răspunsurile (excepție weekend-ul) vei primi pe email un link către profilul tău nutrițional.
  • Ne poți trimite feedback și să ne spui ce altceva ai dori să șii și nu e în raport iar noi îți vom răspunde.
  • Poți, opțional, să alegi un program care te va ajuta să continui stilul de viață ideal. Vom reduce prețul acelui program cu suma pe care o plătești acum.

Investiție în sănătatea ta

10 euro

Money Back Guarantee

Îți returnăm banii în 30 zile dacă nu ești complet mulțumit.

Începe schimbarea acum

Au încredere în noi

Stirile Pro TV Startup Valley News eHealthRomania Fitness Scandinavia

Evaluarea Nutrițională primită este mai complexă și mai bine structurată decât mă așteptam. Este însoțită de elemente vizuale (grafice, tabele) care o fac extrem de ușor de citit și de înțeles.
Cel mai mult îmi place faptul că este inclus un exemplu de meniu pentru o zi și o secțiune despre micronutrienți.

Change your lifestyle

Bux

Manager

Știam câteva lucruri despre nutriție dar acest raport m-a ajutat să înțeleg ce ar trebui să fac pentru a-mi atinge țintele legate de stil de viață. Mi-a plăcut faptul că am primit informații atât despre macronutrienți cât și despre micronutrienții de care am nevoie.
Au inclus în raport necesarul zilnic al fiecărei vitamine și mineral împreună cu exemple de alimente din care le-aș putea lua.
Consider că acest raport este foarte ieftin comparativ cu serviciile pe care le-am primit.

Change your lifestyle

Stefan

Antreprenor